Žašto dijete nisu zdrave?

Nemojte olako shvatati dijete. Puno je mitova vezanih za ishranu koji bi mogli da vas dovedu do slabijeg imuniteta. Dijeta (Diet) ustvari znaci "rezim ishrane" koji podrazumeva izbalansirane obroke, kod nas dijeta znaci "izgladnjivanje". Hrana je danas veoma loseg kvaliteta i nemoguce je telu dati apsolutno sve sto mu treba a da to bude razuman broj kalorija. Tacnije, unosimo jako malo od onoga sto nam zaista treba (proteini, vitamini...). Dijetom (izgladnjivanjem) uskracujemo svom telu i to malo nutrijenata koje unosimo. Telo mora da funkcionise, tako da bitne nutrijente uzima iz sopstvenih rezervi, iz misica. Misicna masa nam se smanjuje. Misic = Imunitet. Zakljucite sta se desava sa imunitetom!
Da li ste primetili da su ljudi krenuli da kaslju, da ih boli grlo? To je sezonski virus, ima ih vise koji se pojavljuju svake godine. Ti virusi pogadjaju osobe sa najslabijim imunitetom, osbe sa misicima ispod 25%. Ne shvatajte dijete olako, nije cilj izgubiti misic nego mast. Nije bitno sta vaga kaze, nego kako se osecamo. Ova žena je najbolji primer za to. Godinama je gubila misice dijetama, gladovanjem.. sada bez gladi, za pola godine dobila je preko 3 kg misicne mase i istopila dosta masti.
Postoje ljudi koji se edukuju da bi vam pomogli da na pravilan nacin skinete kile! Zelim vam najbolji dan ikada!!!