10 minuta nakon što smo popili kolu: 10 čajnih kasicica šećera pukne naš organizam (ta količina je 100% dnevne preporučljive količine šećera). Mi zbog toga nećemo automatski povratiti jer fosforna kiselina u koli anulira okus slatkoće, tako da je naše telo zadrži.
20 minuta nakon što smo popili kolu: Količina šećera u krvi naglo skače, uzrokujući inzulinsku eksploziju. Naša jetra tada odgovara tako da sve šećere koje nađe u krvi pretvara u masnoće. (U tom trenutku jetra ima mnogo toga za pretvoriti u masnoće.)
40 minuta nakon što smo popili kolu: Kofein iz kole je u potpunosti apsorbiran. Šire nam se zenice; raste nam krvni pritisak; kao reakcija na sve to, naša jetra pumpa još više šećera u naš krvotok. Receptori adenozina u mozgu su sada blokirani, što sprečava osećaj vrtoglavice.
45 minuta nakon što smo popili kolu: Naše telo povećava produkciju dopamina, stimulirajući centre za osećaj ugode u mozgu. Ovo je, usput, u stvari isti način na koji na nas deluje i heroin.
60 minuta nakon što smo popili kolu: Fosforna kiselina se spaja s kalcijem, magnezijem i cinkom u debelom crijevu, osiguravajući dodatnu eksploziju u našem metabolizmu. Ovo se dodatno komplicira velikim dozama šećera i umetnih sladila koji dodatno povećavaju izlučivanje kalcija putem mokraće.
Više od 60 minuta nakon što smo popili kolu: Diuretička svojstva kofeina počinju utecati na naše tielo. (Imamo osećaj da trebamo mokriti.) Tada sav kalcij, magnezij i cink koji su bili namijenjeni našim kostima i telu, kao i elektroliti natrija i voda izlaze iz tela.
Više od 60 minuta nakon što smo popili kolu: Kako se haos u našem telu stišava, počinjemo osećati nedostatak šećera. Možemo postati lako razdražljivi i usporeni. Do sada smo već izmokrili svu vodu iz kole, no tek nakon što se ona spojila s najvažnijim hranjivim stvarima iz našeg tela zajedno s ostalom vodom koja hidrira naše sisteme, i koja zajedno s ostalim stvarima gradi naše kosti i zube. Nakon toga sledi nedostatak kofeina, koji nastaje tek nakon nekoliko sati. (Što se oseća još više ako ste pušač.)
40 minuta nakon što smo popili kolu: Kofein iz kole je u potpunosti apsorbiran. Šire nam se zenice; raste nam krvni pritisak; kao reakcija na sve to, naša jetra pumpa još više šećera u naš krvotok. Receptori adenozina u mozgu su sada blokirani, što sprečava osećaj vrtoglavice.
45 minuta nakon što smo popili kolu: Naše telo povećava produkciju dopamina, stimulirajući centre za osećaj ugode u mozgu. Ovo je, usput, u stvari isti način na koji na nas deluje i heroin.
60 minuta nakon što smo popili kolu: Fosforna kiselina se spaja s kalcijem, magnezijem i cinkom u debelom crijevu, osiguravajući dodatnu eksploziju u našem metabolizmu. Ovo se dodatno komplicira velikim dozama šećera i umetnih sladila koji dodatno povećavaju izlučivanje kalcija putem mokraće.
Više od 60 minuta nakon što smo popili kolu: Diuretička svojstva kofeina počinju utecati na naše tielo. (Imamo osećaj da trebamo mokriti.) Tada sav kalcij, magnezij i cink koji su bili namijenjeni našim kostima i telu, kao i elektroliti natrija i voda izlaze iz tela.
Više od 60 minuta nakon što smo popili kolu: Kako se haos u našem telu stišava, počinjemo osećati nedostatak šećera. Možemo postati lako razdražljivi i usporeni. Do sada smo već izmokrili svu vodu iz kole, no tek nakon što se ona spojila s najvažnijim hranjivim stvarima iz našeg tela zajedno s ostalom vodom koja hidrira naše sisteme, i koja zajedno s ostalim stvarima gradi naše kosti i zube. Nakon toga sledi nedostatak kofeina, koji nastaje tek nakon nekoliko sati. (Što se oseća još više ako ste pušač.)
Нема коментара:
Постави коментар